食 谱
第十五周(2014、12、8—2014、12、12)
餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 点 |
鲜牛奶 |
鲜牛奶 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
鲜牛奶 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
午 餐 |
米 饭 萝卜烧肉 菠菜猪肝汤 |
荞麦米饭 爆 鱼 手撕包菜 冬瓜小排汤 |
红烧牛肉 西红柿平菇面条 |
米 饭 糖醋对虾 蒜泥西兰花 茼蒿汤 |
五彩炒饭 (玉米、胡萝卜、黄瓜、鸡脯肉、香肠) 菜秧豆腐汤 |
午 点 |
香蕉 糖三角 |
红枣花生粥 |
甜糯塞藕 |
柚子 赤豆小元宵 |
清水蛋糕 |
晚 餐 |
米 饭 红烧肉圆 炒青菜 蘑菇汤 |
米 饭 红烧鸡腿 韭菜绿豆芽 木耳菜汤 |
米 饭 莴笋炒猪肚 紫菜虾皮汤 |
米 饭 银鱼炒鸡蛋 红烧土豆 海带汤 |
大肉包 (大白菜、猪肉、香菇) 木耳鱼丸汤 |