食 谱
第二十一周(2015、1、19—2015、1、23)
餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 点 |
鲜牛奶 |
鲜牛奶 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
鲜牛奶 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
午 餐 |
米 饭 黄金鱼排 手撕包菜 黄豆芽豆腐果汤 |
荞麦米饭 蒜苗烧鸭腿 茼蒿汤 |
三鲜面条 (西红柿、鸡脯肉、平菇) |
米 饭 糖醋排骨 蛋皮菠菜 木耳鱼丸汤 |
米 饭 西兰花玉米炒虾仁 山药鸽子汤 |
午 点 |
蜜 桔 葡萄干发糕 |
红枣花生粥 |
苹 果 糯米塞藕 |
大白菜年糕片 |
虎皮蛋糕 |
晚 餐 |
米饭 土豆烧肉 冬瓜汤 |
米饭 黄瓜炒鸡蛋 海带虾皮汤 |
米饭 萝卜烧肉圆 蘑菇豆腐汤 |
米饭 洋葱炒猪肝 紫菜汤 |
三鲜馄饨 (猪肉、青菜、香菇) |