食 谱
第三周(2015、3、16—2015、3、20)
餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 点 |
鲜牛奶 |
鲜牛奶 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
鲜牛奶 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
午 餐 |
米饭 蒜苗烧鸭块 菠菜鱼丸汤 |
血糯米饭 银鱼蒸鸡蛋 炒青菜 黄豆芽豆腐果汤 |
翡翠烧卖 (猪肉、芹菜、木耳) 冬瓜小排汤 |
米饭 盐水虾 香干炒笋瓜 西红柿平菇汤 |
米饭 卤猪心 蒜蓉西兰花 海带虾皮汤 |
午 点 |
香橙 枣花馒头 |
燕麦小米粥 |
红豆粥 |
苹果 热狗 |
虎皮蛋糕 |
晚 餐 |
米 饭 珍珠肉圆 红烧萝卜 紫菜汤 |
米 饭 红烧鸡翅 炒韭菜 包菜汤 |
米 饭 土豆烧肉 茼蒿汤 |
米 饭 香酥牛排 炒娃娃菜 黄瓜鸡蛋汤 |
三鲜面条 (猪肉、蘑菇、西红柿) |