食 谱
第十周(2015、5、4—2015、5、8)
餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
上午 点心 |
鲜牛奶 |
鲜牛奶 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
鲜牛奶 |
豆奶粉 骨钙饼干 |
午 餐 |
米 饭 洋葱炒鸭心肝 苋菜汤 |
麦片米饭 红烧仔鸡 香干炒笋瓜 茼蒿汤 |
三鲜水饺 (猪肉、大白菜、木耳) |
米 饭 芙蓉卷 (豆腐皮、虾仁、胡萝卜) 红烧冬瓜 菊叶鸡蛋汤 |
米 饭 香酥牛排 蒜蓉空心菜 萝卜汤 |
下午 点心 |
香 橙 豆沙卷、 |
南瓜小米粥 |
糖醋蒜头 菜秧稀饭 |
圣女果 糖三角 |
果酱面包 |
晚 餐 |
米 饭 豇豆烧肉 磨菇腰花汤 |
米 饭 银鱼蒸鸡蛋 糖醋包菜 山药木耳汤 |
米 饭 西兰花香菇炒肉片 紫菜汤 |
米 饭 土豆烧鸭腿 黄瓜汤 |
三鲜面条 (西红柿、平菇、猪肉) |